Szerző: Coaching Neked | 2023 máj, 15 | Uncategorized
Tegye fel a kezét, aki néha nem érzi úgy, hogy elszalad mellette az élete és az egész élet egy mókuskerék? Az már egy fontos tudatosítás, amikor felismerjük, hogy nem töltünk elég időt azokkal a dolgokkal, amelyek igazán fontosak számunkra. Egy-egy darálós hét után...
Szerző: Coaching Neked | 2023 máj, 15 | Uncategorized
Sok embertől, ha megkérdezzük, mik a céljaik, tanácstalan arc a válasz, és az, hogy ebben a változó világban nem lehet célokat kitűzni. Szerintünk pedig éppen ezért még fontosabb, mint egy kiszámíthatóbb környezetben. Miért fontosak a célok? Ha kimegyünk a...
Szerző: Coaching Neked | 2023 máj, 15 | Uncategorized
A NEM egy egyszerű szó, mégis nehézséget okoz kimondani számtalan kérdésre. Hogyan teheti jobbá az életed a „NEM”? Az, hogy megtanulunk nem-et mondani, az azt jelenti, hogy többet mondjuk az igen helyett a talán vagy nem szavakat. Jártál már Te is úgy, egy jó...
Szerző: Coaching Neked | 2023 máj, 15 | Uncategorized
Nathaniel Branden, Az önbecsülés 6 alappillére című könyvében megfogalmazta, hogy az önértékelés az egyik legfontosabb erőforrás, ami segít abban, hogy felkészüljünk a jövő kihívásaira. Egy kutatás szerint leggyakrabban önértékelési problémákra vezethető vissza a...
Szerző: Coaching Neked | 2023 máj, 15 | Uncategorized
Sokszor felmerül karrier coaching folyamatok során Seneca gondolata, miszerint „Semmilyen szél nem kedvező annak a hajónak, ami nem tudja milyen kikötőbe tart.”. Hogyan értelmezhetjük ezt a karrier coaching során? Reális önismeret és tudatosság, célok kitűzése, ami...
Szerző: Coaching Neked | 2023 máj, 15 | Uncategorized
Fejleszthető a reziliencia? Mit tegyünk azért, hogy könnyen átlépjük az akadályokat? A reziliencia rugalmas ellenálló képességet jelent a hétköznapi vagy éppen kritikus változásokkal, váratlan akadályokkal szemben. A reziliens ember könnyebben túl tud jutni a...
Szerző: Coaching Neked | 2023 febr, 15 | Uncategorized
Igen, sokszor nem tudjuk rávenni a másikat, hogy ugyanaz legyen neki fontos, mint nekünk. Eltérő ritmusban fejlődünk, értünk meg bizonyos dolgokat, és nincs kivel megbeszélni, mert a párunk nem ott tart, ahol mi. Lehetséges, hogy egyedül járj párkapcsolati coaching...
Szerző: Coaching Neked | 2023 febr, 15 | Uncategorized
Az elmúlt években nagyon sokszor hallottam már, hogy a terápiára vagy a coachingra járást azzal üti el valaki, hogy nem látja be, miért tudna egy idegen segíteni ott, ahol a legjobb barátok, vagy a házastárs tehetetlen. Ennek az ellenkezője igaz. Éppen egy idegen tud...
Szerző: Coaching Neked | 2023 febr, 15 | Uncategorized
Ügyfelem harmincas éveiben járó anyuka, akinek valós kérdés, hogy inkább a magánéletére tegyen nagyobb hangsúlyt, vagy a karrierjébe fektessen. Ez nagyon sok nőnek, férfinak ismerős kérdés, és nem könnyű rá válaszolni, hiszen a kérdésben érintett azt érzi, hogy egy...
Szerző: Coaching Neked | 2023 febr, 15 | Uncategorized
Nőket gyakran hallom arra panaszkodni, hogy a párjukat nem tudják elvinni egy párterápiára, pedig megérett a helyzet már erre. Most eltekintek attól, hogy ezt tárgyaljam, miért van így, hanem arra hegyezném ki, hogy mi a coaching és a terápia közötti alapvető...
