COACHING NEKED
Weboldal alcíme
Fejléc cím szövege
Fejléc alcím szövege

ONLINE LIFECOACHING

Hol kezdődik az én életem? Mikor jut időm arra, hogy megvalósítsam, amit igazán szeretnék? Honnan fogom tudni, hogy eljött az ideje a váltásnak? Miért múlnak el évek anélkül, hogy a helyemen lennék? Mi okozná a legnagyobb örömet nekem a munkában? Hogyan képzelem magam 20 év múlva? Mi az az első lépés, amit megtehetnék? Hogyan lehetek felelős a saját jóllétemért? Mi az, amire igazán vágyom? Mi kell ahhoz, hogy az álomból valóság legyen? Mi az a legkisebb változás, amitől jobban érezném magam? Egyáltalán... mi az én utam?

Én kérdezek. Te válaszolsz. Én csak rád figyelek. Te csak magadra figyelsz. Én szétszedem. Te összerakod. Én kinyitom. Te meglátod.  Segítek, hogy megtaláld a motivációdat. Te pedig elindulhatsz a cselekvés irányába.

Ez a coaching. Van hozzá kedved? Belevágsz?

A coaching elsősorban abban segít, hogy az összkép a jelenlegi helyzetedről, önmagadról és a lehetőségeidről tisztább, világosabb, árnyaltabb, részletgazdagabb legyen. Nagy erénye a gyakorlatiassága, a problémák helyett a lehetséges megoldásokra fókuszálása és a hatékony, cselekvésorientált szemléletmódja.

MINDEZ BÁRKINEK, BÁRHONNAN ELÉRHETŐ MÓDON: ONLINE!

Nem lehet kifogás a "nem érek rá", mert biztos van olyan idősáv a napodban/hetedben, amikor tudsz erre időt szánni. Nem lehet akadály a távolság sem, mert a világ bármely pontjáról tudunk egymással beszélni.

Gyakran hallottam már külföldön élő klienseimtől, hogy ugyan el tudnának érni egy helyi szakembert, aki segítené őket dilemmáik megbeszélésében, nehézségeik kezelésében, döntéseik előkészítésében, a tervezésben vagy a legjobb megoldások megtalálásában... de ilyesmit idegen nyelven megbeszélni nem az igazi, még akkor sem, ha szinte tökéletesen beszélik az adott idegen nyelvet. Egyetértek: ha külföldön élsz, de magyar az anyanyelved, akkor magyarul beszélni, magyarul megfogalmazni az érzéseidet, gondolataidat és megvitatni ezeket valakivel, aki értő figyelemmel kísér - az önmagadhoz és a céljaidhoz való kapcsolódás leghatékonyabb útja.

De élhetsz egy magyarországi kis faluban is... vagy akár az élethelyzeted indkolhatja azt, hogy jelenleg nehézkesebb lenne megoldanod az élő találkozót egy támogató szakemberrel. Ilyenkor az online coaching rád szabott, rugalmas és elérhető megoldás lehet!


ÚJ! Megújulás

Új tervek, friss ötletek, vagy csak a vágy arra, hogy megújulj. De mit és hogyan kezdj el, fejezz be, próbálj ki, valósíts meg? Mivel mi a célod, mi aktivizálna téged a legjobban? A saját narratívádat a coaching módszer motiváló és pozitív dinamikája teszi még teljesebbé! Bárkinek. Bármikor.

3-4 alkalom (90 perc/alkalom)

        támogatás a megújuláshoz, amire időnként mindenkinek szüksége van

egyéni coaching

10.000 Ft/alkalom



Karrier

Áttekintjük a lehetőségeidet. Végignézzük a szóba jöhető megoldásokat. Olyanokat is, amelyek magadtól nem biztos, hogy eszedbe jutnának. Előnyök és hátrányok. Rövidtáv, középtáv, hosszútáv. Ez lesz a te utad. Mérföldkövek és motiváció a megvalósításhoz.

3-4 alkalom (90 perc/alkalom)

előrevivő segítség az eredményes és elégedettséget hozó karriered irányába

egyéni coaching

10.000 Ft/alkalom



Önmegvalósítás

Az önmegvalósítás nem luxus és kiváltság, hanem mindenki elérhető lehetősége. A folyamat központi része a vágyak és a számodra is elérhető realitás színátmeneteinek felfedezése, amelyet alapos tervezés követ. Mert igenis mindenkinek lehet önmegvalósító élete!

3-4 alkalom (90 perc/alkalom)

letisztult összkép és muníció a legjobb lehetőségek megvalósításához

egyéni coaching

10.000 Ft/alkalom



 Légy jelen!

Ha jó lenne lassítani, jobban jelen lenni a saját életedben, ha túl sok a stressz az életedben, ha szeretnél jobban figyelni magadra... Mindfulness alapok - egyedülálló online egyéni coaching-program formájában. Elmélyítő és utánkövető feladatokkal - 6 hét alatt!

   4 alkalom (4x90 perc)

        életszerű, gyakorlat-orientált program és könnyen elsajátítható technikák 

mindfulness coaching

49.000 Ft/fő




Mit ad, milyen hatású, hogyan támogat a coaching-beszélgetés?

"Segített abban, hogy térben és időben elhelyezzem a történetemet és egy teljesen új nézőpontból lássam azt a végén, majd a következő napokban, hetekben. Így összeraktam egy puzzle-t, aminek a darabkái nálam voltak ugyan, de a teljes képhez szükségem volt Anita kérdéseire. Másnap magabiztosan mosolyogva tudtam, hogy minden fantasztikusan és szépen halad a maga útján, én pedig teszem a dolgomat ahhoz, hogy ez a folyamat termékeny legyen és maradjon." Kékesi Bea

"Most induló vállalkozásommal kapcsolatban kerestem meg Anitát. Éreztem a bizonytalanságot magamban, hogy bár megvan a tudásom, de nem mertem elhinni, hogy tényleg képes vagyok létrehozni egy önálló, saját vállalkozást. Tematikus segítséget kaptam tőle, téglánként bontottuk le a falat, ami hatalmas monstrumként elválasztott az elképzelt álmomtól. Köszönöm!" Gabi

"Elindulni a saját utamon, lendületet kapni, merni új dolgokba belefogni, esetleg új karriert építeni - ezért vágtam bele a coachingba. Anita a szó legjobb értelmében támogatott végig, a kérdéseivel eljutottunk oda, hogy én magam ismertem fel a lehetőségeket és zártam ki bizonyos dolgokat. Tisztult a kép folyamatosan, egyre inkább azt éreztem, irányítani tudom a saját életemet és most már sokkal jobban látom, merre van a számomra megfelelő irány." Zsuzsa

"Döntéshelyzetben fordultam Anitához, a fő témám az volt, hogy több alternatíva közül nem tudtam dönteni. Hónapok óta halogattam már a döntést, mert egyik megoldást sem éreztem elég jónak, úgy éreztem, mindegyik túl sok kompromisszummal járna. Többet kaptam annál, hogy végül sikerült döntést hoznom, mert a választott folytatás eléggé más lett, mint amit előtte lehetségesnek gondoltam. De ezt teljesen a sajátomnak érzem végre!" M. István



Nézd meg a blogomat is! Örömterv néven blogot vezetek. Érdekes olvasnivalók, magadra szabható ötletek, személyes élménybeszámolók és ajánlók, coaching tippek házi használatra - az örömtelibb mindennapokért. Légy felelős a saját jóllétedért: tervezz több örömet az életedbe... és valósítsd meg!